Следи за собой, будь осторожен!
Одно маленькое допущение неизменно потянет за собой другое. Я лично не знаю тех, кто бы не был подвержен этой тенденции. Нельзя "ну, я немножко выпью и больше не буду". Будешь. Нельзя "ну, я только чуть-чуть сладкого съем и все". Съешь еще. Нельзя "ну, сегодня мне лень, сделаю завтра". Скорее всего не сделаешь. И после завтра. И после-после завтра. Каждый момент жизни случается только один единственный раз. Допускать что-то, от чего отказываешься - значит потворствовать своему эгоизму и возвращаться к старым привычкам. Одно маленькое "безобидное" допущение и кредит по нему можно платить весь день. А может и всю жизнь, если не очень повезло. Наверное, поэтому говорят, что к своему эго нужно быть безжалостным. Иначе из его болота не выбраться никогда.
Знаю человека, который на протяжении нескольких лет пил по бокалу шампанского на Новый год - и всё. Это делалось не для проверки на прочность.
На счёт "глупо" - вопрос точки зрения.
Ритуально ( а это то, что твой товарищ раз в год делает) - тоже ок.